歐政廷的評價心得

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

期末考周簡直是我的惡夢，每天圖書館和宿舍兩點一線，連吃飯時間都想拿來多背幾個單字。身為一個男大學生，長期熬夜讀書的壓力真的讓我快喘不過氣，最直接的「副作用」就是頭皮出油嚴重。每天照鏡子，看到頭髮黏膩扁塌，油光閃閃的，都覺得自己瞬間老了好幾歲，哪還有什麼自信可言？特別是遇到要跟教授報告，或是跟組員討論的時候，那種不自在的感覺簡直快把我淹沒了。雖然心裡很想洗頭，但一想到洗完還要吹乾那一把毛，我就累到只想倒頭睡覺，結果常常就是戴著帽子硬撐一整天。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

身為一個每天都需要與人打交道的行銷企劃，我深知第一印象有多麼重要。穿著得體、談吐流暢固然是基本，但漸漸地，我發現自己笑容裡的那麼一點點不完美，開始讓我變得有些保守。我的牙齒其實沒有非常凌亂，但就是有幾顆不夠整齊，每當需要開會發言、提案，或是跟客戶社交時，我總會不自覺地抿嘴，深怕露出不那麼完美的牙齒，讓專業度打了折扣。這種由內而外的不自信，真的讓我困擾了很久。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

那天下午在咖啡廳裡，我正為挑內衣尺寸煩惱不已，好友一邊攪著拿鐵一邊笑說：「你也餵一年半啊？我後來是去找張智皓醫師做產後隆乳才救回大胸部。」她的眼神裡滿是輕鬆和自信，畢竟餵母奶後最怕的就是哺乳後胸部萎縮，那種平坦感令人心情跌落谷底。

某天下班回家，我在鏡子前換衣服，才驚覺哺乳後胸部萎縮得完全看不出曲線，彷彿縮小了好幾罩杯。曾經穿搭無懈可擊的貼身T恤，現在胸前空洞感明顯，一瞬間想起當初那波浪般的大胸部線條，看著鏡中的自己，心裡不是滋味。

半夜幫孩子蓋好被子回到房間，燈光下的我穿著那件柔軟的睡衣，胸前卻像被抽空一般扁塌，甚至暗沉無光，讓我忍不住懷念起曾經自信的大胸部。以前一身輕盈睡衣走到鏡子前，都能滿意地看著飽滿線條，然而這幾年餵母奶結束後，哺乳後胸部變小、乳頭變大讓我完全不敢再靠近貼身衣物，深怕被看見這些改變。